Marche active pour personnes aînées

Le 15 mars, rejoignez-nous à 13 h 30, au pavillon Roger-Bédard, pour une activité extérieure autant culturelle que sportive.

13 h 30 Marche active
Une marche de 45 minutes sera animée par la kinésiologue Laurence Marquis, instructrice de plusieurs cours du programme Aînées et aînés actifs.
– échauffement;
– marche active;
– 2 arrêts pour exécuter des exercices de renforcement.

14 h 30 Lecture du conte
Une animatrice de la Bibliothèque Paul-O.-Trépanier fera la lecture d’un conte près du feu de foyer extérieur. D’autres livres seront disponibles pour lecture libre.
– lecture du conte sous la thématique “cabane à sucre”;
– breuvage et collation gratuite;
– musicien sur place.

INSCRIPTIONS
Cette activité gratuite.
L’inscription est obligatoire.
Inscrivez-vous dès maintenant, par téléphone au 450-776-8350, ou en ligne à www.inscriptions.granby.ca.