Outils et ressources
EXPÉRIENCE GUIDÉE - Marche d'éveil des sens
-Par où commencer?-
Se laisser guider
- Apaiser : des sons d’ambiance pour relaxer et dormir
[Audio] | OHdio — Radio-Canada - Créateurs d’expériences guidées et audioguidées de connexion à la nature
[Audios] | Cyclique par nature - Séance de marche en pleine conscience
[Audio] — par Claudia Labrosse, kinésiologue | TOUGO - Prendre une pause pour respirer
[Vidéo] | Mouvement Santé mentale Québec - « Meilleures vidéos d’oiseaux : 21 de nos favoris de notre répertoire Maccaulay » [Vidéos] | Cornell Lab
- 9 activités simples favorisant la santé mentalepar la nature, les sens et la conscience de soi
[Activités] | Face aux Vents - Fabriquer un terrarium étape par étape
[Activité] | TOUGO - Programme de marche de 30 jours
[Activité] | TOUGO - Choix d’expéditions thérapeutiques pour jeunes atteints de cancer
[Événements] | Fondation Sur la pointe des pieds
S'instruire
- La thérapie par la nature
[Balado] — par Isabelle Queval, psychologue | TOUGO - Vous pourriez vous faire prescrire… du temps en nature
[Vidéo] | PrescriNature Canada - Parlons Sentier en direct : Les bénéfices de relier les Canadiens
[Vidéo] [Table ronde] | Sentier Transcanadien - 5 conseils simples pour tirer le meilleur parti de votre ordonnance nature
[Article] | PrescriNature Canada - Conciliation travail‑nature : Quand le bureau se transporte en plein air
[Article] — par Jean‑Sébastien Massicotte | SÉPAQ - Il n’y a rien comme la nature pour décrocher
[Article] — par Marie Tison | La Presse - Nouveau guide de pédagogie en plein air pour l’enseignement supérieur
[Guides] présenté par 100 degrés | Université de Sherbrooke - Sylvothérapie : se soigner au contact des arbres
[Article] — par Sarah Adida, journaliste scientifique | Passeport santé - Santé mentale verdoyante
[Infographie] | Direction de la santé publique de l’Estrie - Vive le plein air!
[Répertoire] [Articles] | TOUGO - Lisez tout sur Prescri-Nature
[Répertoire] [Articles] | PrescriNature Canada
Accessibilité à la nature
Avec un encadrement sécuritaire
- Pratique et encadrement sécuritaires d’activités en plein air
[Guides] | Réseau plein air Québec
Dans les parcs régionaux
- Accès Nature : Accès gratuit aux parcs régionaux du Québec
[Site] | Parcs régionaux du Québec
En éducation
- Destination nature: du transport gratuit pour les groupes scolaires et communautaires
[Article] | 100 degrés - L’éducation en plein air gagne le soutien des villes et des municipalités
[Article] | 100 degrés - Une stratégie pour rapprocher la nouvelle génération canadienne de la Nature par le jeu
[Guide] | Conseil canadien des parcs
En aménagement de parc
- 7 étapes pour aménager une ruelle verte
[Article] | 100 degrés - 8 idées pour rendre votre parc municipal plus accueillant pour l’enseignement extérieur
[Article] | 100 degrés - Aménagement des parcs récréatifs
[Infographie] | Direction de santé publique de la Montérégie - Aménagement des parcs selon les caractéristiques et besoins des aînés
[Guide] | Direction de santé publique de la Montérégie - Comment et pourquoi aménager des parcs et espaces verts dans votre municipalité
[Article] | AGORA – M361 - Pourquoi aménager des parcs et des espaces verts
[Infographie] | Direction de santé publique de la Montérégie
Dans nos municipalités
- Rapprocher les citoyens de la nature :
Journées Proximité Plein Air
[Événements] | Proximité Plein Air – Association du loisir public - Pourquoi la nature? – Pour l’environnement
[Infographie] | PrescriNature Canada - On bouge ensemble en nature?
Le plein air de proximité pour bien s’intégrer et mieux vivre
[Infographie] | Proximité Plein Air – Association du loisir public - Le parcours d’ambiance hivernale : L’expérience piétonne au cœur de nos milieux de vie
[Article] | Proximité Plein Air – Association du loisir public - Le plein air de proximité : Un outil pour le développement local et municipal
[Guide] — présenté par l’AGORA – M361 | Gouvernement du Québec – Ministère de l’Éducation - Le plein air de proximité à votre portée
[Article] | Proximité Plein Air – Association du loisir public - Mettre le plein air de proximité sur la carte : les outils de l’accessibilité informationnelle
[Article] | Proximité Plein Air – Association du loisir public - Le plein air de proximité : un levier pour la santé
[Argumentaire] | Proximité Plein Air – Association du loisir public - Les bienfaits du PAP : Pourquoi et comment investir dans le développement du plein air de proximité (PAP) en milieu municipal
[Argumentaire] | Proximité Plein Air – Association du loisir public
Ville et design biophilique : pour une nature accessible au quotidien
[Argumentaire] | Proximité Plein Air – Association du loisir publicActivités physiques extérieures : comment favoriser le plein air de proximité dans les municipalités
[Étude de cas] — présenté par l’AGORA – M361 | Ville de Gatineau, Outaouais- Faire du plein air de proximité un loisir plus accessible
[Étude de cas] — présenté par l’AGORA – M361 | Ville de Baie-Comeau, Côte-Nord - La pratique régulière d’activités physiques en plein air auprès de la population de votre région
[Vidéos] [Webinaires] [Formations] | Proximité Plein Air – Association du loisir public - Santé et nature de proximité
[Répertoire] [Ressources] | Carrefour de Vivre en ville
Apprentissage institutionnel - Éducation
Formations
- Certification pour praticiens des écoles en forêt et pédagogie par la nature
[Formation] | Child and Nature Alliance of Canada - Formation en premiers soins et santé mentale en contexte isolé et en expédition
[Formation] | SIRIUSMEDx - Cours en ligne – Éducation en plein air
Ressources et accompagnement pour intégrer des approches éducatives innovantes incluant la nature.
[Répertoire] [Formations] | Cent degrés - Formations pratiques pour intervenants sur l’intégration de la nature comme outil clinique et social
[Répertoire] [Formations] | Dehors - Organisation pionnière du développement personnel et du leadership par l’aventure
[Répertoire] [Formations] | Outward Bound
Programmes
- Écoéducation par la nature (AEC)
Formation visant l’intégration de la nature comme outil pédagogique, éducatif et de développement global.
[Attestation d’études collégiales] | Cégep de Rivière-du-Loup - Guide d’aventure (AEC)
[Attestation d’études collégiales] | Cégep de la Gaspésie et des Îles - Guide en tourisme d’aventure (AEC)
[Attestation d’études collégiales] | Cégep de Saint-Laurent - Intervention par l’aventure et le plein air (AEC)
Formation technique axée sur l’animation, la gestion de groupe et la sécurité en contexte d’intervention plein air.
[Attestation d’études collégiales] | Cégep de Baie-Comeau - Techniques du tourisme d’aventure
Formation en encadrement, sécurité et gestion d’activités de plein air [Technique] | Cégep de la Gaspésie et des Îles - Baccalauréat en intervention plein air [Bacc]
Diplôme d’études supérieures spécialisées en intervention nature et aventure [DESS]
Programmes universitaires de référence au Québec formant des intervenants spécialisés en INA (pédagogie expérientielle, leadership, sécurité, intervention psychosociale).
Université du Québec à Chicoutimi - Programme court de deuxième cycle en intervention en contexte de plein air
Programme avancé intégrant intervention psychosociale, éducation expérientielle et leadership en plein air.
[2e cycle] | Université du Québec à Montréal - Programme court de deuxième cycle en intervention psychosociale dans un contexte d’aventure
Programme court destiné aux professionnels souhaitant intégrer la nature dans leurs pratiques d’intervention psychosociale.
[2e cycle] | Université du Québec à Trois-Rivières
Ressources
- Journal of Outdoor and Environmental Education
Revue scientifique spécialisée en éducation et intervention en plein air.
[Revue scientifique] | Outdoor Education Australia - Chaire de recherche sur l’éducation en plein air
[Chaire de recherche] | Université de Sherbrooke - Laboratoire d’expertise et de recherche en plein air
[Chaire de recherche] | Université du Québec à Chicoutimi
Intervention par la nature - Éducation
- L’université à l’extérieur
[Vidéo] | Radio-Canada - Éducation par la nature à l’université (Québec)
[Vidéo] [Webinaire] — présenté par La Fabrique des Communs Pédagogiques | Laboratoire ÉNa-TerrA – Université du Québec à Trois Rivières - 9 activités concrètes, simples et faciles à adapter
[Activités] [Fiches] | Face aux vents - Diversité et soutien à l’apprentissage – Recherche et milieu de pratique – Connaissances et réussite éducative
[Revue] | Conseil pédagogique interdisciplinaire du Québec - Programmes pédagogiques environnement
[Financement] | Fondation Monique‑Fitz‑Back - Intervention psychoéducative par la nature
[Site web] [Formations] | Réinspire - Répertoire d’entreprises accréditée qualité/sécurité et qui offre de l’intervention par la nature et l’aventure
[Répertoire] | Aventure écotourisme Québec - Recherche en Intervention par la nature (INA)
[Répertoire] [Publications scientifiques] | Le Réseau - Carte interactive des acteurs Intervention par la nature (INA)
[Répertoire] | Le Réseau
Santé - Bienfaits de la nature
Pour nos jeunes
- 9 bonnes raisons d’encourager les jeunes à profiter des bienfaits de la nature
[Article] | 100 degrés - Pourquoi la nature? – Pour les enfants
[Infographie] | PrescriNature Canada
Pour tous
- Pourquoi la nature? – Pour les adultes
[Infographie] | PrescriNature Canada - La nature et ses bienfaits sur le corps et l’esprit
[Balado] [Article] — présenté par TOUGO | Mouvement santé mentale Québec - 5 bienfaits des activités hivernales de plein air
[Article] — présenté par La Presse | Gouvernement du Québec - L’exercice vert: puissant tonique de la santé globale
[Article] | 100 degrés - La nature apaise le cerveau et guérit le corps
[Article] — par David Suzuki | Fondation David Suzuki - La nature fait du bien: des preuves à l’appui!
[Article] [Entrevue] — présenté par TOUGO | Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal - La nature: une expérience pour tous les sens!
[Article] — présenté par TOUGO | Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal - Les bénéfices du Sentier Transcanadien sur les plans de l’environnement, de l’économie et de la santé publique au Canada
[Rapport de recherche] | Sentier Transcanadien - Les bienfaits de la nature sur la santé globale
[Rapport de recherche] — par l’Institut de cardiologie de Montréal | SÉPAQ - Verdir les villes pour la santé de la population
[Revue de la littérature] — par la Direction de la santé environnementale et de la toxicologie | Institut national de santé publique du Québec
Santé mentale - Bienfaits de la nature
Pour nos jeunes
- Nature et mouvement : un duo essentiel pour la santé mentale des jeunes
[Article] — Avec l’Université de Montréal et l’Université du Québec à Montréal | The Conversation
Pour tous
- Les bienfaits de la nature pour la santé mentale
[Balado] — par Être et Liberté : Un balado pour être Soi-Même | Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) et le Fonds de recherche du Québec (FRQ) - Les bienfaits de la thérapie par l’aventure et le plein air
[Balado] | OHdio — Radio-Canada - La thérapie par la nature
[Balado] — avec Isabelle Queval, psychologue | TOUGO - La nature, une alliée pour notre santé mentale
[Article] | Rando Québec (blogue) - 5 effets de la nature sur la santé mentale
[Article] | Nature Québec - Santé mentale positive des citoyens
[Fiche thématique] | Direction de santé publique de la Montérégie - Stress, anxiété… tous les bienfaits de la nature analysés par la science
[Article] [Résumé – Rapport de recherche] | Espaces - Démonstration de l’importance d’être exposé à la nature pour notre cerveau
[Article] [Résumé – Revue de littérature] — par Katrine Desautels | La Presse Canadienne - Nature, plein air et santé mentale : tour d’horizon des données probantes et initiatives inspirantes
[Vidéo] [Webinaire] | Réseau de recherche en santé des populations du Québec - Pédagogie en plein air : des outils et des ressources pour vous aider dans vos projets
[Vidéo] [Webinaire] — panel organisé par Loisir et Sport Lanaudière | 100 degrés - Les bienfaits de la nature sur la santé mentale : des grands espaces aux milieux urbains
[Vidéo] [Webinaire] — avec Maïkana – Intervention par la nature et l’aventure | Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Montréal
Écoanxiété
- L’écoanxiété
[Article] — par le Regroupement de chercheuses et chercheurs universitaires du Québec | Un point cinq - Qu’est-ce que l’écoanxiété? Tour d’horizon et pistes d’action
[Article] — par Marie-Pascale Deegan, travailleuse sociale | 100 degrés - Mieux vivre avec son écoanxiété
[Article] | Nature Québec - Comment vivre avec l’écoanxiété (et autres écoémotions)
[Article] | Université de Laval - L’écoanxiété : entre acceptation et bienveillance
[Article] — par Un point cinq | TOUGO - Agir sur l’écoanxiété et les autres écoémotions
[Fiche intervention] | Direction de santé publique de la Montérégie
Verdissement - Bienfaits de la nature
Chez soi
- Les plantes d’intérieur, c’est bon pour la santé!
[Article] | TOUGO - Le jardinage, c’est bon pour le moral
[Article] | TOUGO
Dans nos écoles
- Rafraîchir l’école, cultiver la réussite: planter maintenant pour protéger demain
[Plaidoyer] | Santé Éducation Montérégie - Abrégé du guide en plantation d’arbres en milieu scolaire pour réduire l’exposition à la chaleur extérieure
[Abrégé – Guide] | Santé Éducation Montérégie - Guide de plantation d’arbres en milieu scolaire pour réduire l’exposition à la chaleur extérieur
[Guide] | Santé Éducation Montérégie
Dans nos municipalités
- Climat, santé, et qualité de vie : le verdissement des municipalités comme solution
[Résumé – Article] [Webinaire] | AGORA – M361 - Forêts urbaines : la règle 3-30-300
pour des villes plus vertes
[Article] — par François Grenier | 100 degrés - Les microforêts : nouvelle tendance en verdissement urbain
[Article] — par Julien Hamelin-Lalonde de Arbre-Évolution | 100 degrés - 3 caractéristiques qui optimisent les retombées des espaces verts sur la santé
[Résumé – Article] | AGORA – M361 - Verdir les villes pour la santé de la population
[Revue de littérature] — par la Direction de la santé environnementale et de la toxicologie | Gouvernement du Québec – Institut national de la santé publique